あなたの“今”を変えるのは、食べ方でした──
このチャンネルは、「薬に頼らず、心と体を根本から整えたい」そんなあなたのための“食”と“心”のセルフケアチャンネルです。
◽️便秘や不調がなかなか改善しないのは、
「腸からのアプローチ」だけをしてきたから。
本当に変わるには、
“腸脳相関”という土台から自律神経を整え、
その上であなたに合った腸タイプの食事改善を重ねていく。
この順番がすべてでした。
◽️さらに、500世帯以上の家庭に届けてきた実績をもとに、栄養が届く「処方箋レシピ」というスタイルで、忙しい毎日の中でも、食べることで体が整う方法を提案しています。
【stand.fmでお届けすること】
✔︎ 脳と腸をつなぐ“便秘解消”の新しいアプローチ
✔︎ あなたの腸タイプに合わせた食事改善法
✔︎ 忙しくてもできる！栄養の届く「処方箋レシピ」
✔︎ セルフケアが効く体を育てる、心と食の習慣づくり
◽️「整う」って、がんばることじゃなくて、“正しい順番”だった。心・食・体が連動すると、毎日がもっと軽やかに、自由になります。
▶︎最新情報はこちら
🧠薬に頼らない便秘解消へ──
幸せ腸メソッド
本当の便秘解消法とは？こちらからご覧ください▶︎ https://utg.godlifejp.com/p/present?ftid=6X3oCYdp795D
🥄食べて整える！栄養レシピが届く
処方箋レシピのオンラインサロンはこちら▶︎ https://noteorganic.memberpay.jp/plan/item/einvxym
📛運営・発信者
助食師®︎／武井 雅子
「家庭の台所から、10年先の健康をつくる」を使命に、食と心の在り方から“本来の自分に還る”サポートをしています。
◽️SNS発信
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『健康つくるチャンネル』
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