心が軽くなると、お腹も整う ⁉️🌱

🌱本来の力でだせる新しい便秘解消法秘密の動画プレゼントしています。 https://utg.godlifejp.com/p/present?ftid=L2o32HTSoCPR 🌸 「この不調、ずっと続くのかな…」朝、鏡を見るたびに、ため息をついていませんか？ 40代、50代…私たちの体は、たくさんの変化を経験します。あなたのお腹の調子と心の状態が密接に繋がっていること、薬に頼らず根本から解決したいと願うあなたのために、「腸と脳、両方からのアプローチ」がどれほど未来を変えるかをお伝えします。・お腹の張りや不快感からの卒業・心のモヤモヤが晴れて、穏やかな毎日に・質の良い眠りで、朝からエネルギッシュに「私が主役の人生を生きたい」と願うあなたのその想いをサポートします！ #腸活ライフ #便秘改善 #心の健康 #女性の悩み #セルフケア #健康美 #腸内環境 #自律神経を整える #インナービューティー #大人の女性 #諦めない

5月22日

このチャンネルの新着放送

「何しても出ない人」冷え腸って知ってますか？

9分

6月24日

なぜ“温めるだけ”では冷え腸が消えないのか…その秘密、気づけますか？

5分

6月19日

『豆腐でいいんじゃない？』に違和感を覚えた話

4分

6月5日

なぜ『今ここ！』が大事なの？長年の便秘解消の秘訣！

10分

6月3日

「便秘は“腸”じゃなく“脳”からだった？」──出せない理由の本当の正体とは？

「唾液のチカラ、ちゃんと知ってる？」食べる前から整える体のすごいパワー

3分

5月19日

「病気は体からのラブレター🌱答えも自分にある

3分

5月15日

助食師がおくる健康つくるチャンネル

あなたの“今”を変えるのは、食べ方でした── このチャンネルは、「薬に頼らず、心と体を根本から整えたい」そんなあなたのための“食”と“心”のセルフケアチャンネルです。 ◽️便秘や不調がなかなか改善しないのは、「腸からのアプローチ」だけをしてきたから。本当に変わるには、 “腸脳相関”という土台から自律神経を整え、その上であなたに合った腸タイプの食事改善を重ねていく。この順番がすべてでした。 ◽️さらに、500世帯以上の家庭に届けてきた実績をもとに、栄養が届く「処方箋レシピ」というスタイルで、忙しい毎日の中でも、食べることで体が整う方法を提案しています。【stand.fmでお届けすること】 ✔︎ 脳と腸をつなぐ“便秘解消”の新しいアプローチ ✔︎ あなたの腸タイプに合わせた食事改善法 ✔︎ 忙しくてもできる！栄養の届く「処方箋レシピ」 ✔︎ セルフケアが効く体を育てる、心と食の習慣づくり ◽️「整う」って、がんばることじゃなくて、“正しい順番”だった。心・食・体が連動すると、毎日がもっと軽やかに、自由になります。 ▶︎最新情報はこちら 🧠薬に頼らない便秘解消へ── 幸せ腸メソッド本当の便秘解消法とは？こちらからご覧ください▶︎ https://utg.godlifejp.com/p/present?ftid=6X3oCYdp795D 🥄食べて整える！栄養レシピが届く処方箋レシピのオンラインサロンはこちら▶︎ https://noteorganic.memberpay.jp/plan/item/einvxym 📛運営・発信者助食師®︎／武井　雅子「家庭の台所から、10年先の健康をつくる」を使命に、食と心の在り方から“本来の自分に還る”サポートをしています。 ◽️SNS発信 🌸youtube 『健康つくるチャンネル』 https://www.youtube.com/channel/UConvk2GE90zTEe51uD1XgQQ 🌸 facebook https://www.facebook.com/share/16bTUBse4z/?mibextid=wwXIfr 🌸 助食師®︎のweb記事 https://www.godlifejp.com/column/