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5月病のやさしい処方箋〜だるいまま進もう〜
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5月病のやさしい処方箋🌿
だるい、やる気が出ない…そんなときこそ「頑張らないケア」を。
温度・湿度・食事・環境を見直して、自分をゆるっと整えるヒントをお届けします🕊️
#5月病#だるい#やる気が出ない#自律神経#ポリヴェーガル理論#セルフケア#鍼灸師
5月29日
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