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あなたは何をルーティン化してる?

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2025年6月5日
コメント(8)
🎙小林知樹🎙 馬九行く🐎
しあわせの青い鳥をプレゼントしました
2025年6月5日
いいね 2
エミコ|こてらんねぇトマト作ってます🍅
ありがとうございます😊💓
2025年6月6日
いいね 2
🎙小林知樹🎙 馬九行く🐎
エミコさんおはようございます✨☺️🎶 kindleの本やオンラインショッピングと素敵な活動にワクワクします✨☺️🎶 ルーティン作業農業してる方にとっては大切ですね!最後の日記、気づきのアウトプットすごい いい習慣に真似たいなと思いました🥰🎶 エミコさんの習慣力、活動量とてもパワーもらえます!すごく元気になれた朝です!ありがとうございます✨🎵🎵🎵🥰
2025年6月5日
いいね 3
エミコ|こてらんねぇトマト作ってます🍅
ともきさん✨ いつもありがとうございます! こちらこそいつも朝に元気とパワーいただいています🥰 元気とパワーも循環ですね🔄 みんなに回って笑顔になって欲しいです🤩
2025年6月6日
いいね 2
ライフサポート まさえ
エミコさ〜ん❣️こんばんは〜✨ あはは〜😄ルーティーン、来ちゃいましたね😆 お仕事でのルーティーンは、大事ですね😳💦 農業でのお仕事は、コツコツと続けていることが実になるってことなんですね〜😌 頭が下がります!ありがとうございます😊 私もいろいろルーティーンありますよ〜🤭 朝は起きてからお家を出るまで、分刻みでのルーティーンにして動いていますけど、昼間頑張った分、夜の過ごす時間は気が向くままゆったり過ごすことにしています☺️
2025年6月5日
いいね 4
エミコ|こてらんねぇトマト作ってます🍅
まさえさん💓 ルーティンのお話ししちゃいました🤭 続けて2人の話しを聴いたら話したくなってしまいました😁 分刻みのルーティンはすごいですね😳 朝と夜と使い分けていて素晴らしいです✨ 私はなぜか常にルーティンに追われている気がします💦ルーティンを整理整頓すべきですね💦
2025年6月6日
いいね 2
輝く🦋(あした輝く私へ)
エミコさん🍅 こんにちは。 タイトルの【ルーティン化】 あの方🐦 のパクりですか?😎   種まきを1日、ズラすだけで 農業の世界では、そんなにも 変わってしまうんですね。  いつも たくさんの情報を 有り難うこざいます。 トマト→トマト科じゃなかった🤣
2025年6月5日
いいね 4
エミコ|こてらんねぇトマト作ってます🍅
輝くさん💓 ルーティン化、あの方のパクリです🐦笑 秋の作付けは、かなり影響でます 収穫時期を予測してやるので、最近は難しいですね😓 そう!トマトはナス科なんです🍆 トマト科欲しいですけどー🧐
2025年6月6日
いいね 1
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