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#342 楽しんでいる人だけが知っている健康の秘密🤫
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#お米生活 #ダイエット #健康 #美肌 #マインドセット
#目標達成 #プロセス重視 #セルフケア #勇気の科学
「なぜ楽しんでダイエットしている人は成功するのか？」
「勇気の科学」から学んだ、目標達成の心理学をダイエットや美容に応用してお話します😊
成功する人は「進捗」に注目している・失敗する人は「失敗の影響」ばかりみている😳
完成を求めすぎると続かない理由、健康づくりをゲーム感覚で楽しむコツなど、私自身のダイエット失敗談を交えながら、プロセスを楽しむコトの大切さ「お伝えします✨✨
健康になることは本来楽しいはず！結果だけでなく、その過程を味わいながら続けていきましょう😆

2025年6月8日
コメント（2）
ゆきんこ
あれ❗️米弓さん🍚
アイコンの雰囲気が新しく変わられましたね😊✨確かに、ない結果ばかりに囚われすぎないで、プロセス重視って大事ですよね☺️✨
私もプロセスをしっかり受け入れられるようになりたいなぁと感じました🩷
2025年6月8日
いいね 1
愛され素肌コーチまいゆみ
ゆきんこさん
こんにちは！コメントありがとうございます😊
そうなんです✨心機一転です😊
プロセス本当に大切です😊
プロセスで得られてる物もたくさんあると思うので、ぜひプロセス受け入れてみてください✨✨
2025年6月8日
いいね 1
コメントは
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