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久々ライブ✨
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今日からライブ再開します😊
ライブのテーマ「自分に戻れる場所」
・ダイエットする
・食事制限する
・〇/〇までに痩せたい！
・タイトな服が着たい！
と、色々取り組む中で出てくる
挑戦とストレス
これを呟くライブにしたいと思っています😊
食事のこと・挑戦してることって言いにくくて一人頑張って苦しくなってませんか？
私は、ストレスからのお菓子の爆食をしてたことを周りに言えたのは、止めてから半年以上経ったときでした。
もしかしたら、
そのときに言えたらもっとラクだったかも。とか、
自分を痛めつけなくて良かったかも。とか
色々あります。
なので、まずは気軽に話せる場にしていきます😊
ライブの時間は21時台です😊
お待ちしてまーす😊
#マインドフルネス #たべる #瞑想 #ストレス #戻る #自己肯定感 #ライブ
2025年6月18日
コメント（2）
おまつ
お久しぶりです。夜９時はたまに酔っぱらってます🍺笑。
2025年6月18日
いいね 1
食べたいも、痩せたいも叶える力を育てる管理栄養士
おまつさん いつもほんとにありがとうございます😊 いつも久々のときにコメント頂いてとっても嬉しいです🥹 酔っ払いぐらいの軽い気持ちで遊びにこれるような場所ができたらー！と思っています😊お待ちしてます！
2025年6月18日
いいね 1
コメントは
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