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「怒りの感情の取り扱い方」
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アダルトチルドレンでエンパスの私が、
回復の過程で得た幸せになるためのヒントを
お届けしています。
内観の仕方やインナーチャイルドの癒しについて、
40代、50代が人生を再編して
自分の人生を捉え直し
明るく軽やかに生きて行く方法を
発信しています。
今日のテーマは
「怒りの感情の取り扱い方」について。
みなさん、「怒り」感じてますか？
「怒り」はちゃんと感じたら、それをどう取り扱うか？が大切です。
私が直面している、怒りをクリエイティブに変化することの副作用も、シェアしています。
#怒り #自己受容 #アダルトチルドレン
6月22日
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