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【五感力Basic#5 】聴覚・音の響きで癒される』
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私たちの世界には実に様々な音であふれています。
音という波は耳だけでなく、全身でも感じ取ることができるため、様々な音階、音調が作られ、気持ちを変えたり、高揚させたり、癒したりという、身体や精神に働きかける手段としても使われてきました。音楽療法では実際に精神、身体、鎮静、睡眠、緊張緩和、抗うつ効果、放心、怒りの発散、不安解消、心の慰安、鎮痛効果、などに作用していることが実証されているとか。
声という音が影響すること、
心の声という音のない声が影響すること
それは、あなた自身の心理状態のみならず、身体的にも影響をもたらすのです。
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#五感 #快適#ライフコーチング#聴覚#人の心理
6月28日
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