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#364 美肌も、健康も欲しい人の話🗣️
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万博に行くためにUVカットパーカーを買いに行った時のこと☺️
「ほぼ目しか出てない完全防備のUVカット衣料が人気って聞いて思い出した、管理栄養士のエピソード😎
美容室で「完全に紫外線カットしてます！」という美容師さんに、「手のひらを太陽にかざすだけでも体には大切なんです」てお話をしたんだそうです😊
まさに「手のひらを太陽に〜♪」！
美肌のための完璧なUV対策も大事だけど、健康のためには少しの紫外線も必要！その理由と、両方を叶える簡単な方法をお話しします✨✨
朝10時〜午後3時の太陽光、手のひらだけ15分、日焼け止めとの関係…意外と知らない太陽との付き合い方、ぜひ聞いてください😆
#美肌 #健康 #UVケア #紫外線対策 #ビタミンD #栄養
#日焼け止め #手のひらを太陽に #美容と健康 #健康習慣
2025年6月30日
コメント（2）
ねぎ👠
日焼けのバランス
こことのバランスですよね☺️
2025年6月30日
いいね 1
愛され素肌コーチまいゆみ
ねぎさん
コメントありがとうございます😊✨✨
本当にバランスだなって思います！
2025年6月30日
コメントは
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