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第4回 運動と食事
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「スクワット１回から始めました」
第4回 運動と食事
運動を始めてから1番変わったこと
それが「食事」です
ラジオ内でお話しした
私のおススメの品です⇩
◯ロウカット玄米
https://amzn.asia/d/iQW2nqb
◯みそ汁の重ね煮
◯ラカントS
https://amzn.asia/d/iq6FDB4
◯南アルプスの伏流水を使ったオーガニック
カフェインレスコーヒー
https://amzn.asia/d/1ugGbzX
本日もお聴き頂きありがとうございました。
あなたの今日の運動がゆる〜く優しく続きますように♪
2025年7月2日
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