スクワット1回から始めました
第7回
「整体師ミクさんに聞く!
キレイと元気をつくる体の整え方」
今日は特別編!
私がいつも体のケアをお願いしている
整体師のミクさんをお迎えして、
運動や健康、美容、そして体との向き合い方について、
色々とお話を伺いました♪
本日も最後までお聴き下さり、
読んでくださりありがとうございました。
あなたな今日の運動が優~しく、ゆる~く
ずっと続きますように♪
_
ミクさんのインスタアカウントです⇩
身体のケアや美容、様々な情報をご覧頂けます♪
https://www.instagram.com/miku_lupinus?igsh=dHV6MjR6emxjZGNv