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#374 お米で美肌になった意外な理由
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「お米って炭水化物だから肌に悪いんじゃないの？」と思っていた管理栄養士の私が、実際にお米生活を始めて1ヶ月で感じた変化をお話しします😆
糖質制限やカロリー制限に踊らされていた私が、柏原ゆきよ先生の理論と出会い、お米と味噌汁中心の食生活に変えた結果…体重よりも先に変わったのは○○でした😳
久しぶりに原点に戻って、改めてお米生活の魅力をお伝えします✨✨
制限や我慢に疲れた方、今の食生活に悩んでいる方に聞いていただけたら嬉しいです☺️
#お米生活 #美肌 #柏原ゆきよ #糖質制限 #ダイエット
#健康 #美容 #食事法 #原点回帰 #味噌汁 #体験談
2025年7月10日
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