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「ほんとはどうしたい？」コレ究極だよね

あなたは、1日1回「ほんとはどうしたい？」を問いかけられていますか？この質問は必要なのはわかっているものの 1日が忙しくて見落としがちかな。と思います。ほんとはどうしたいかに気付くと、それを叶えるための行動がセットになってきますよね。行動しやすくなるハードルの下げ方もお話しました。まだまだ私と実践中です😊 #マインドフルネス #食べる #瞑想 #インサイドアウト #本音 #行動 #ハードル

2025年7月9日

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