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ヨガがクリエイティブ脳をつくるのにおすすめな理由

フリーランスのためのクリエイティブヨガ | 思考を柔軟に、集中力を高めるヨガの効果。ストレスを減らし、心と体をリフレッシュすることで、あなたの創造性を最大化する一つの手段としてヨガを取り入れてみませんか？ #ヨガ　#瞑想　#フリーランス　#マインドセット　#マインドフルネス　#自分時間　#習慣

7月10日

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2月25日

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#162「虎牢関のゲムセン」(2025.12.15)

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板橋ハウスのラジオディア

いつまでお金のためにツラいことに耐えるのか

１５１匹目「お久しぶりですドラマと映画の話なんだよね」

#145 悔しいという感情は人に向けるものではない

#46 ルーティンにすればいい。「ふるさと納税」の話

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サバンナ八木の「お金のしゃべり場」

【ナイチンゲールダンス×そいそ～す】がっちゃんこ火曜#38 アフタートーク

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がっちゃんこ（火）ナイチンゲールダンス×そいそ〜すチャンネル

今日は私の誕生日です。

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大森たけみのビジネス・アウトスタンディングラジオ

ゆにばーすnoのどちん★こ 146本目

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ゆにばーすnoのどちん★こ

自分時間をつくる習慣を【瞑想ガイド&ヨガ】

noteで記事書いてます✍️ https://note.com/umi_yoga333 ヨガのインストラクターをしています！音声でヨガもお届けできたら嬉しいです☺️ みなさんの人生がよりハッピーになりますように！みなさん、ジャーナリングって聞いたことはありますか？【書く瞑想】と言われてもいて、これをすることで【夢や目標を叶えやすくなる】、というものです。でも正直毎日ノートに向かうのってなかなかハードルが高かったりします🥲 じゃあどうすればいいかな、と思ったのが聴きながら頭を整理する、というものです。わたしは、ジャーナリングの一番のメリットは【目標を忘れないようにすること】だと思っています。毎日毎日、いろんな人や出来事に左右されて本来自分が目指したいものって何だっけ？ってなってしまいがち。それを防ぐために、毎日自分をリセット&目標のセットアップが必要だと思うんです。そのために私にできることは、と考えた結果、音声でヨガを通じての発信なのではないかなと思い始めたので、目標達成したい人、がんばりたいことがある人に向けて配信していきます🌞 #yoga #ヨガ　#聴くヨガ　#瞑想podcast