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【パートナーに「わかってほしい」気持ちが苦しくなるとき】1
【パートナーに「わかってほしい」気持ちが苦しくなるとき】
第1回:わかってほしいの正体は？
今日は「パートナーに“わかってほしい”気持ちが苦しくなるとき」というテーマでお話しします。
もしかしたら、あなたもこう感じたことはないでしょうか？
「どうして、私の気持ちを分かってくれないんだろう」
「言わなくても察してほしいのに」
「ちゃんと私を見てるなら、わかるはずじゃないの？」
頭では「相手はエスパーじゃないんだから」って分かってるのに、どうしても心がモヤモヤする。
そしてそのモヤモヤが強くなると、パートナーにイライラをぶつけてしまったり、逆に何も言えなくなって黙り込んでしまったりするんですよね。
今日は、この「わかってほしい」の正体と、それが苦しさに変わる理由、そして少しラクになる考え方をお伝えしていきたいと思います。
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親友以上に寄り添い、そして向き合っていく
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#自立 #パートナーシップ #大人の恋愛
2025年7月17日
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