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誰から話を聴くかは、自分でどんどん選んだらok
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あなたは、情報をとるとき・アドバイスを
受けるとき、何を基準に選んでいますか？
「誰から聴くか」が重要。を言われて久しいですが
それを改めて実感しました。
私は栄養士だから。と色々律してるつもりだった
けど、しんどいこともありました。
それを緩める友人の一言にほっとしました☺️
「何となく」でも、たくさんの情報がとれる時代
だからこそ、改めて自分で選んでいこうと思いました。
#マインドフルネス #食べる #瞑想 #情報 #自分軸 #アドバイス #自己肯定感
2025年7月21日
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