00:00
-00:00
“季節問わず”太りやすい人が繰り返す行動パターンとは？
52
最後まで聞いて頂き、ありがとうございました✨
体と心を整えて“私らしい人生”を取り戻したい方
更年期ダイエットを成功させたい方は"もっとみる"をタップ‼️
放送を聞いて
「なんで痩せないんだろう…」と思った方へ
『あなたが痩せない本当の理由チェックリスト』をお渡ししています。
体の状態やダイエットのクセが3分でわかる、
気づきのきっかけにどうぞ。
▶こちらから受け取れます
https://lkml2qoy.autosns.app/addfriend/s/xRc2U0nO7K/@146xasmv
ーーーーーーーーーーーー
📌ダイエットサポート実績
・食べながら2ヶ月−4.5kg
・お酒をやめず1ヶ月−2.1kg
・LIVEを聞くだけで半年−13kg
・相談実績3,000件以上／指導実績50名超
ーーーーーーーーーーーー
もう我慢と根性だけのダイエットは終わり。
「整えること」で自然に痩せる体へ。
・食事を楽しみたい
・リバウンドせず体型を維持したい
・好きな服をまた着たい
そんな方は、私の無料レッスンを受け取ってください👇
https://lkml2qoy.autosns.app/line
ーーーーーーーーーーーー
🎓資格と活動内容
よりこ／55歳
整えるダイエットコーチ
100kgから−40kgのダイエットを経て 心と体を“整えること”の大切さを 伝える活動をしています。
・食欲コントロールダイエット協会認定講師
・未病栄養コンサルタント
・WELL BE CHECK®カウンセラー
・GLAプロコーチ（コーチング）
更年期にさしかかり、 思うように痩せられなくなった…
そんな方でも自分を責めず 暮らしと体を整えて “ラクに痩せて続けられる”ダイエットを サポートしています。
stand.fmでは
・がんばらなくても整うマインドの持ち方
・ホルモン・自律神経を味方にする整え知識
・50代からの体と心のメンテナンス習慣
を中心にお届けしています。
ーーーーーーーーーーーー
▶︎Instagram｜整えダイエットのヒント発信中 https://www.instagram.com/yorico0711
▶︎TikTok｜ライブで直接質問できます https://www.tiktok.com/@yoriko0711
ーーーーーーーーーーーー
🔍あなたに合った整え方を知りたい方へ
▶無料個別相談はこちら👇
https://lkml2qoy.autosns.app/line
ーーーーーーーーーーーー
更年期は“終わり”じゃなく
“整え直すチャンス”
私自身、50歳で100kg。
体も心もボロボロでした。
でも、体重だけじゃなく
食べ方・考え方・暮らし方…
すべてを“整える”ことで
自然と−40kgの変化がついてきました。
痩せるのは目的じゃなく
「私らしく生きる力」を取り戻す手段。
数字より、心と体の声に耳をすませてみませんか？
▶「整えたい」と思った今がチャンス
まずはチェックリストから静かな一歩を。
https://lkml2qoy.autosns.app/addfriend/s/xRc2U0nO7K/@146xasmv
#はじめまして
#ダイエット
#50代
#アラフィフ
#アラフォー
#更年期
#マインド
#コーチング
#マインドフルネス
#健康
#美容
#体質改善
#生活習慣
#痩せたい
#ウェルネス
#リバウンド
#食べて痩せる
#食欲コントロール
#スタエフ
#standFM
7月22日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2025 stand.fm, Inc.