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【ご案内】ワークショップ開催します！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 2025年7月30日(水) 20時～21時夏のダイエット　チェックする重要ポイント＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝でワークショップを開催します！私が病院管理栄養士として勤務してきた中で気付いた「ダイエットがSTOPする要因2つ」と「ダイエットを続ける方法2選」を中心にお話します。・おいしいものを想う存分食べたい・晩年ダイエッターから卒業したい・楽しくダイエットしたい・自分責めダイエットから卒業したいどれか1つでも当てはまったあなたと 2025年7月30日お会いできるのを楽しみにしております！お申し込みフォームはこちらから⇩ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeM6ETAnBWdIP3oEVnFvX1unHEChhS4ybOuVdTgUX5ZsveSTw/viewform?usp=sharing&ouid=100146733822310800380 #マインドフルネス #食べる #瞑想 #ダイエット #卒業 #自己肯定感 #食欲コントロール

2025年7月22日

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／食べたいも、痩せたいも叶える力を育てる管理栄養士＼このチャンネルは「痩せたいのに続かない」そんな悩みを持つ方に向けて食べ方から整えていくヒントをお届けしています。管理栄養士として約1000人の減量サポートに関わる中で感じたのは多くの方が「やり方」ではなく “続けられないこと”に悩んでいるということ。私自身も食べることで気持ちを埋めていた経験があります。だからこそこのチャンネルでは・食べ方の整え方・心との向き合い方・日常に落とし込める習慣を中心にお話ししています。【好きなおやつでわかる　「つい食べちゃう」をラクに抑えるダイエットタイプ診断】 https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/13784 【ゆるっと食べて整う時間】オープンチャット https://line.me/ti/g2/KBwPR7sDNOj04Tc4YZ60bdYrSf3uDpCRLNfOXw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default #マインドフルネスイーティング#食事#自己肯定感#幸福#マインドフルネス#ジャーナリング#ダイエット#バランス#人生