自分の本質と繋がる人を増やすための「リナジーライフ」講師の美菜子です☺️
先日参加したセミナーで、自律神経について非常に印象深いお話を聞いてきました✨
セミナーで一番衝撃的だったのは、
「自律神経は、自然とつながる神経である」
「自然から乖離するほど、自律神経は乱れる」
という言葉でした。
この言葉を聞いた瞬間、すべてが腑に落ちました💡
現代人が抱える体調不良の根本原因が、ここにあったんです!
🪄自律神経を整える3つの要素(食事・呼吸・運動)
🪄季節の変わり目に体調を崩す本当の理由
🪄昔の日本人の暮らしに学ぶ健康法
体調不良が続く方、自律神経の乱れを感じている方は、ぜひ音声を聴いてみてください♪
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