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4時🕓8月ゆるストレッチ《迎夏-geika-/アマイオクスリ》
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4時🕓8月ゆるストレッチ《迎夏-geika-/アマイオクスリ》
呼吸と軽いストレッチをお試し下さい。
このような運動が初めての方はトレーナさんやお医者様の指導を受けてください。
・これからも変わらず4時のタイマーとタイムラインの目印にお使いください。
はてなブログ（画像あり）
https://the-compleat-photographer.hatenablog.com/entry/2025/08/01/045516
#OMsystem #17mm/F1.8 （撮影したレンズ・60mmマクロ）
『迎夏』5年前の2020年8月1日にこの歌が世に放たれました♪
【1】ゆるストレッチの動画の再生リストのリンク
~Wellness/健康な生活を~ YouTube再生リスト
https://www.youtube.com/watch?v=Sj-g8Dus-3I&list=PLhVbpTeiANrg0IoNOq3jrTUnxuY8M4Crr
【2】もう一つ体操のメニューをMicrosoftのプレゼンアプリでもまとめています。
《ゆるストレッチ》by Microsoft Sway
https://sway.cloud.microsoft/zqqUELEOYX4UhEGG
（埋め込み動画が開かないときはテキストリンクをお試しください）
＝＝＝ #Aimerさんのダイエット大作戦 決行中 ＝＝＝
【ツイキャス等で開催中】
※現在は個別メニューのため音声通話にて週に２回行っています
＝＝＝BGM；著作隣接権・認可済み＝＝＝
#アマイオクスリ #迎夏 -geika-
＝＝＝＝＝＝
YT｜アマイオクスリ【迎夏-geika-】MV
https://www.youtube.com/watch?v=IJBFa_khWu4
Instagram｜アマイオクスリ
https://www.instagram.com/amaioku.suri/
＝＝＝＝＝＝
2024年
4月 アマイオクスリ・ goodmorning
5月 土佐拓也 ・ 呼応 から #かくれんぼ
6月 土佐拓也 ・ 紫陽花
7月 アマイオクスリ ・ 迎夏-geika-
8月 アマイオクスリ ・ 追い風
9月 土佐拓也 ・ be
10月 アマイオクスリ ・ コネクト
11月 土佐拓也 ・ 毛布
12月 アマイオクスリ ・ watch over
2025年
１月 アマイオクスリ・ 永久機関
２月 アマイオクスリ・ 待ち侘びた春
３月 アマイオクスリ・ １２
４月 アマイオクスリ・ろくろ
５月 アマイオクスリ・ハイパーポジティブソング
６月 アマイオクスリ・軒下の歌声
７月 土佐拓也 ・歌うたいをやめようとした日
８月 アマイオクスリ ・ 迎夏-geika-
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7月31日
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