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人類が持つ2つの食欲
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何をたべる？いつ食べる？
これとっても重要で、食べ方一つで時間や空間の
感じ方が変わっていきます☺️
今日は、人類が持つ2つの食欲の1つ目
「ピュアな食欲」についてお話しました。
#マインドフルネス #食べる #リバウンドゼロ #ダイエット #ピュア #食欲
2025年8月6日
コメント（2）
夢みよこ🩷毎月15日オンラインでまじわりサロン🍵
紙で指切るのは地味に痛いですね。
食べ物は一時的にドーパミンがでるからストレスが多い人程手放せなくなりますね。
2025年8月7日
いいね 1
食べたいも、痩せたいも叶える力を育てる管理栄養士
夢みよこさん コメントありがとうございます😊 そうなんですよね。「快楽」です🥹 そういう風にして自分のことを守ってるのだと思うと捉え方が変わってくるかな。と思います☺️
2025年8月8日
いいね 1
コメントは
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