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#106 気づけば仕事と家の往復…40代、自分を見失いかけたあなたへ

仕事と家庭の往復で、自分の時間がほとんどなくなっていませんか？気づけば「自分って何がしたかったんだっけ？」と立ち止まる—— そんな40代のあなたへ、Kuriが自分に立ち帰るための3つの鍵をお届けします。今日は第一歩、“自分の状態を知る”セルフコーチングを紹介。わずか1分、自分に問いかけるだけで、心の余白が戻り、本来の力を取り戻すきっかけになります。 ☆無料コーチングのお知らせ☆ 無料コーチングはこちらよりお申込みくいただけます＾＾ ⁠⁠ https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8⁠⁠ お待ちしております!

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習慣が人生を変えるラジオ

✨心と時間を整えて、自分らしく生きる✨ こんにちは、思考の見える化ライフコーチのKURIです。  本音と向き合い、理想の生き方・働き方を実現しようとするあなたにお届けしています✨ ✔︎「このままでいいのかな…？」 ✔︎「学んでも変われない自分に落ち込む…」 ✔︎「もっと自分らしく生きたいけど、どうしていいかわからない…」そんなあなたに向けて、「習慣・マインド・行動」を整えるヒントを、毎回ゆるく、でも深くお届けします。自分を整えるルーティンや、 継続するための習慣術、心の声を聴くセルフコーチングのヒントまで、「変わりたいけど動けない」あなたの背中をそっと押すラジオです。私は20年会社員として働いてきた経験を活かし、 これからの人生を“自分の意思でデザインしたい”と願う人たちに、 本音とつながり、心地よい習慣を整えることで、 「理想のライフスタイル」へと一歩ずつ前進する力を届けています。変化を恐れずに成長を楽しむあなたと、 習慣・マインド・行動を一緒に整えながら、 忙しさに流されない、豊かな毎日を育んでいく。 そんな未来を、共に創っていきます。未来は、今日の小さな選択で変わる✨  ここから一緒に、“本当の自分”を取り戻す旅を始めましょう。思考の見える化ライフコーチ|オフィシャルHP https://yuichikuriyama.com/