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【お客さまの声】フェイク食欲、止めてみたら…

7/30にマイ大学の「夏のダイエット講座」でフェイク食欲・ピュア食欲のお話をさせて頂きました。講座終了後から実生活に取り入れてくださった方の感想シェアです😊 「フェイク食欲」に気づいたときの変化をお話してくださいました！ #マインドフルネス #食べる #自己肯定感 #食事軸自分軸 #ダイエット #リバウンドゼロ

8月11日

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