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「若作りは脳作り──見た目からのフィードバック効果」⑦
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第46回
「若作りなんて自己満足でしょ？」と思われがちですが、心理学や脳科学ではまったく逆の結論が出ています。
たとえば、表情筋を意識的に動かすことで、前頭前野や感情を司る扁桃体の活動が変わるという研究。
笑顔をつくるだけで、脳は「楽しい」と錯覚し、実際に気分が改善されます。
8月16日
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