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#652 筋トレの向こう側にあるもの
今回は筋トレのメリットについてです。
・健康が手に入る
→やりたいことがやり放題
・脂肪が燃えやすい
→着られなかった服がカッコよく着られる
・達成感が味わえる
→楽しさ満載
・リフレッシュしまくり
→酒で癒すなんて不毛
若い人はもちろんですが、30代以降の人にはめちゃくちゃ有益な内容です。
#筋トレ
#筋トレ女子
#筋トレ初心者
#トレーニング
9月3日
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