00:00
-00:00
#652 筋トレの向こう側にあるもの
今回は筋トレのメリットについてです。
・健康が手に入る
→やりたいことがやり放題
・脂肪が燃えやすい
→着られなかった服がカッコよく着られる
・達成感が味わえる
→楽しさ満載
・リフレッシュしまくり
→酒で癒すなんて不毛
若い人はもちろんですが、30代以降の人にはめちゃくちゃ有益な内容です。
#筋トレ
#筋トレ女子
#筋トレ初心者
#トレーニング
2025年9月3日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.