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#655 【有益】筋トレの重要性：補足
今回は
「筋トレ＝マッチョだけがやるものではない」
という感じの内容です。
先日、筋トレの重要性について3回にわたって投稿しました。
今回はその補足というか締めの投稿です。
過去回はこちら💁
① 652 筋トレの向こう側にあるもの
https://stand.fm/episodes/68b7aeaafca0f19423461e62
② 653 ジムトレで手に入る美しさ
https://stand.fm/episodes/68bbd61b75ea7df7c3fa5ba7
③ 654 パーソナルトレーナーの重要性
https://stand.fm/episodes/68bd5057b92e4164add0cb47
#筋トレ
#ジム
#トレーニング
#パーソナルトレーニング
#ボディメイク
10月8日
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