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#45_強化するには段階がある
#45_強化するには段階がある
・いきなり難しい事をやろうとしてもできない
・ケガに繋がりエラーにつながる
・簡単な事から実践してステップアップ
・言葉で理解できても行動は異なる
・体づくりで言えば体幹を作り軸を作る
・さらにスキルのステップからスピードアップ
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9月6日
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