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#439 野菜ジュースVSサラダ、どっち？🥬
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野菜を摂ろうと思った時、野菜ジュースとサラダどちらを選んでいますか？
コンビニでお昼を買う時の定番だった「パスタ＋野菜ジュース」の組み合わせ🍝😂
「野菜は高いし、でもとらなきゃ。じゃあジュースでいいか」そんな風に選んでいた当時の失敗談も交えながら、それぞれのメリット・デメリットをお話しします😊
ポテトサラダを手に取った後輩の驚きエピソードも💦
結論：基本はサラダがおすすめ、でも忙しい時は野菜ジュースも全然アリ！
大切なのは状況に応じた使い分けです👍
#野菜ジュース #サラダ #野菜不足 #コンビニ飯 #健康
#美肌 #栄養 #食物繊維 #ランチ選び #食生活
#ダイエット #体調管理 #美容 #健康習慣
2025年9月13日
コメント（4）
manobi
こんにちは♬はじめまして
ドレッシングの話、私も最近思うところがあって。
コンビニの小分けのドレッシング、ちょっと量が多いんですよね😅
今度からポッカレモン買っておいてレモン塩しようかな…🤔💭
そこにちょっと植物油を足せばドレッシングになるのかな…
2025年9月14日
いいね 1
愛され素肌コーチまいゆみ
manobiさん
こんにちは😊
コメントありがとうございます✨✨
そうなんですよね💦💦
レモン塩楽ちんなのでオススメです😊
オリーブオイルなどとレモン汁を混ぜて塩胡椒であじを整えればドレッシングになります✨
自分でドレッシング作るようになると量が調整しやすくなりますね😊
2025年9月14日
いいね 1
manobi
ドレッシング作れたらサラダ食べるのが楽しくなりますね🥬
ドレッシングは酸味・調味料・植物油の3要素だから色々組み合わせてみると良いよって聞いた事があって…
でも私みたいな素人にはハードルが高かったんですよね😭
いいアイデアを頂きました。ありがとうございます♬
2025年9月14日
いいね 1
愛され素肌コーチまいゆみ
manobiさん
参考になったなら良かったです😊
とっても嬉しいです♪
2025年9月14日
コメントは
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