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【10分LIVE】いちいちジャッジしてませんか？
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【安心をつくるLIVE】
テーマ:いちいちジャッジしてませんか？
私たちは日々選択や外からの影響をうける連続
それが起きたとき、
あの人はどう思うだろう。
何であんな選択したんだろう。
と、良い・悪いで判断していませんか？
それを緩める方法をお話しました。
#マインドフルネス #瞑想 #自己肯定感 #婚活 #ダイエット #安心 #ジャッジ
9月24日
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