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#453 化粧品より大事な美容の基本😊
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新シリーズ「美容×ごはん」スタート！
美容といえばスキンケアや化粧品を思い浮かべがちですが、実は一番大切なのは「毎日の食事」🍚
特に「ごはん」が美容に与える影響は想像以上です😳
ごはんを抜くと実際に何が起こるのか？私自身の失敗体験も交えてお話しします😊
このシリーズでは「ごはんと腸活」「ごはんと美肌」「冷やごはんとダイエット」など、美容に嬉しい視点を深掘りしていきます😆
次回は「ごはんと腸活」について詳しくお話しします！
#美容 #ごはん #美肌 #糖質 #ダイエット
#アンチエイジング #美容と食事 #インナーケア
#美容の基本
2025年9月27日
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