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つい人のために動いて、自分のことが後回しになっていませんか?
この放送では「自分を優先する勇気」を持つための心理学的ヒントをお話ししています。
優しさを保ちながら、もっと自分を大切にする生き方を一緒に考えてみましょう。
🔹トピック
・人に尽くしすぎる心理の正体
・罪悪感を感じずに「NO」と言う方法
・“自分を大事にする練習”のはじめ方
番組内で、心をこめてお答えします。
(匿名で送れるので安心して書いてくださいね。)
📌 レターはこちらから
https://stand.fm/channels/68ac08f7f60500ab28f958ef/letter
お便りお待ちしてます ✨
🏷️自己犠牲/自分を優先する勇気/人に尽くしすぎる/断れない性格/自己肯定感を上げる
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