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“ちゃんとしなきゃ”が止まらないあなたへ。完璧を手放すための小さな練習 #056

「ちゃんとしなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」―― そんな思考が止まらないあなたへ。 この放送では、まじめな人ほど陥りやすい “自己圧迫のループ”から抜け出すヒントをお届けします。 完璧じゃなくても大丈夫。 あなたの「ほどほど」には、ちゃんと愛があるから。 📌 レターはこちらから https://stand.fm/channels/68ac08f7f60500ab28f958ef/letter #自己理解 #自己肯定感 #心の整理 #自分軸 #言葉の力 #音声配信 #音声日記 #ひとり語り #standfm #スタエフ #毎日配信 #完璧主義
10月19日
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