3児の父がベストボディジャパン・フィジークに挑戦し、自分を認められる身体作りで人生に革命を起こす革命ボディのボディメイク、食事管理、ダイエットの当たり前を話すチャンネルです💪
合言葉は『筋肉をつけるな!習慣をつけろ!』
好きなものを我慢せずにダイエットしよう!
Note記事『ミスドを食べながらダイエットしよう』
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