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#100 習慣化は継続よりも『再開力』に焦点を！途切れた習慣を元に戻すコツ
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『継続』という言葉の罠に嵌っていませんか？
何をもってして、期間をどのくらいと考えて、
『継続している』と言えるのか？
ここを誤ると何事も続けていくのは
難しくなってしまうのではないかと思います。
そして同時に
『なぜ続けていたことを止めてしまったのか？』
ここの真因を探して見つけ、
そこに対して打ち手を考えて取り組まなければ
意味は薄れてしまうと思うのです。
皆さんの『再開力』はどのくらいですか？
何があると、何が無ければ、続けられるのか。
改めて考えてみるのもいいのかもしれません。
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2025年10月26日
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