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骨盤の歪みが子宮を圧迫！？姿勢で変わる内臓の居場所
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骨盤の歪みは見た目だけの問題ではありません。実は、お腹の中の内臓、特に女性の子宮の位置にまで大きな影響を与えています。
いつも同じ側で足を組んだり、猫背でスマホを見続けたり…そんな何気ない習慣が、骨盤を歪ませ、内臓の「居場所」を変えてしまうのです。
骨盤が歪むと、子宮が圧迫されたり下に落ち込んだりして、生理痛、生理不順、冷え性などのトラブルにつながることも。
この配信では、骨盤の歪みが内臓に与える影響と、日常でできる簡単な改善方法をわかりやすく解説します。
姿勢ひとつで、体の中から変わる。
今日から始められる骨盤ケア、一緒に学んでいきましょう！
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10月26日
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