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「命の棚卸し 〜おみとから始める一年〜」
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新しい年が始まると
「目標を立てなきゃ」
「今年こそ変わらなきゃ」
そんな空気に包まれます。
でも今日は、
その前に立ち止まってほしいお話です。
この一年、
あなたの体は何を我慢してきたでしょうか。
そして
おみとは、どんな扱いを受けてきたでしょうか。
目標設定より先に必要なのは
「労わり直し」。
布団の中で聴きながら
お腹の奥・おみとに
そっと意識を戻してみてください。
新しい一年を
自分の命と仲直りするところから
始めませんか。
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#新年のセルフケア
#布団の中で聴く
#女性の体を大切に
#冷えと自律神経
#骨盤から整える
#頑張らない一年
#自分と仲直り
2025年12月28日
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