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「冷え対策の落とし穴〜温めすぎが冷えを招く不思議」
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お風呂が骨盤内臓器に良い理由を中医学と解剖生理学の両面から解説。血液中の酸素がミトコンドリアで熱に変わる仕組み、血流アップの重要性、お風呂に入れない日のペットボトル温活法、カイロの温度に関する注意点、そして温めすぎが体の自衛力を低下させるメカニズムまで。本当の温活とは何かをお話しします
#温活 #骨盤ケア #冷え性改善 #中医学 #お風呂の効果 #血流改善 #自律神経 #女性の健康 #セルフケア #体質改善
11月30日
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