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エストロゲンの暴走は体の愛？更年期をやさしく理解する
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更年期（セカンドステージ）の不定愁訴の多くは、実はエストロゲン不足ではなくプロゲステロン不足から始まります。
プロゲステロンは排卵しないと作られないため、食事では増やせません。
逆に、エストロゲンは食事や刺激で増えやすいため、アンバランスが生まれ、不定愁訴につながります。
中医学の「血虚・腎虚」、解剖学の「排卵周期の乱れ」の両方からわかる、“本当に必要なケア”をお話しします。
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12月7日
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