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「いつか変われたらいいね、変わらなくてもいいけれど」
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私たちは、他人の痛みを見ているのがつらい生き物です。
だからこそ、変わってほしい、救いたいと思ってしまう。
でも、その願いが強すぎると、相手の苦しみよりも自分の不安を優先してしまう。
本当に優しいまなざしとは、
「この人のリズムを信じる」「いまのままでも、この人は生きている」と思えること。
その静かな信頼が、変化を呼び込むいちばん確かな力になります。 #精神科 #心理学 #メンタル
2025年11月5日
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