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#いつプラ21日目 11/6
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#いつプラ 21日目
1分プランク
今日も
⏰を横に置いてスタート❗️
今日は木曜日
毎週朝6:15から定期LIVE
1H程行っています
朝からそんなに何を話してるの？
思った方は遊びに来てね
コメント待っとうけんね✌︎︎( ◜▿◝ )
皆さんも
楽しい♥️時間で
ありますように(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
よちまるさんが始めている
#いつプラ
1分プランク
詳しい内容は
よちまるさんのchへ
https://stand.fm/channels/605f308e2b49b926c8517615
私もチャレンジスタート
(〃´o｀)ﾌｩ…
日頃やろうやろう詐欺の私
目標は１ヶ月後❣️
さぁ頑張るよ💪
BGMは
raiden.さんオリジナル曲
#Never ending starry night
#いつプラ
#プランク
#スクワット
#よちまるさん
#目標を持ってやり遂げよう
#お腹プルプル
#継続は力なり
11月5日
コメント（2）
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