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#192 [1/7回] 「犯人探し」から「パターン探し」へ。家族心理学入門
なぜパートナーとすれ違う？ゴットマン博士の「4つの危険なサイン」（非難・侮辱・自己弁護・逃避）は悪循環の始まり。その鎧の下には「寂しさ」や「不安」といった本当の感情（一次感情）が隠されています。鎧を脱ぎ、脆弱さを伝え合うことで、関係を深めるヒントをお伝えします。
#家族心理学 #パートナーシップ #夫婦関係 #ゴットマン #EFT #感情焦点化療法 #愛着障害 #アタッチメント #アイメッセージ #公認心理師 #はるかめ
【参考】 『私をギュッと抱きしめて―愛を取り戻す七つの会話』 スー・ジョンソン (著), 岩壁 茂 (監修), 白根 伊登恵 (翻訳) https://amzn.to/4oz5Lni
『結婚生活を成功させる七つの原則』ジョン・Ｍ・ゴットマン (著), ナン・シルバー (著), 松浦秀明 (翻訳) https://amzn.to/4hWzLXV
2025年11月20日
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