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#Live13 『終わり』を思い描くことから始め、今何をすべきか考える
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No.110〜No.115の総集編+αです！
（※No.114の補填をしています）
いつも通り長いので1.2〜1.5倍速でお聴きください😂
↓
No.110 『お昼休憩後』の生産性は『昼食時』にあり！
仮眠以外の大事なポイント
No.111 私が『働く人の健康』や
『組織の健康（健康経営）』にこだわる理由
No.112 『どうやって死にたい？』
人生の終わり方を考えて今を見つめ直す意味
No.113 『使える身体』づくりのトレーニングできてますか？
リズム×運動の有用性
No.114 『寿命は50歳までの7つの習慣で決まる』
生活習慣の再設計を考えよう
No.115 『激務時のルーティン』どうしてる？
自分と周りを生かすルーティン活用
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このチャンネルでは、
最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら
①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの
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②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の
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経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って
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#健康管理
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2025年11月12日
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