00:00
-00:00
#202 [1of3] 心の回復は「第一層」から。人間関係の整理整頓
心の回復には人間関係の優先順位が重要です。対人関係療法、アイ・ピー・ティーでは関係を3つの階層に分け、職場などの第三層ではなく、パートナーや家族などの第一層との関係改善に注力します。職場には役割を、家庭には情緒を。適切な距離感が心を救うヒントを解説します。
#対人関係療法 #IPT #人間関係の悩み #職場のストレス #家族関係 #パートナーシップ #メンタルヘルス #優先順位 #適応障害 #公認心理師 #はるかめ
【参考】 『対人関係療法総合ガイド』 M.M. ワイスマン (著), G.L. クラーマン (著), J.C. マーコウィッツ (著), 水島 広子 (翻訳) https://amzn.to/4oXQ2hV
『対人関係療法でなおす うつ病対人関係療法でなおす うつ病:病気の理解から対処法、ケアのポイントまで』 水島広子（著） https://amzn.to/4pDcmgX
11月30日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2025 stand.fm, Inc.