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生きづらいのは、性格のせいじゃない。がんばりグセと自律神経の話。
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「なんで私だけ、こんなに生きづらいんだろう…」
人の顔色をうかがって疲れたり、ちょっとした一言を何日も引きずってしまったり。
それを「性格が弱いせい」「私がダメだから」と責めていませんか？
この配信では、
その“生きづらさ”が、じつは 自律神経の緊張モードが続いてきたサイン のことが多い、というお話をしています。
・ずっと「ちゃんとしなきゃ」とがんばってきた
・怒られないように空気を読み続けてきた
・迷惑をかけないように、自分を後回しにしてきた
そんな、まじめで優しいあなたへ。
生きづらさは「性格が悪い証拠」ではなく、
「よくここまでがんばってきたね」のサイン かもしれません。
八王子市の自律神経専門・整体院おかべでは、
繊細さんや、生きづらさを抱えた方のからだと心を
やさしく整えるお手伝いをしています。
https://sokabe.jp/
「わかる…」と感じた方は、
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11月22日
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