00:00
-00:00
2025/12/15 07:13
2
八王子市の自律神経失調症の専門整体院おかべです。
八王子で整体をしながら、心のケア（聴く・寄り添う）も大切にしています。
不調って、気合いでどうにかしようとすると余計につらくなりますよね。体がこわばる、眠れない、胃腸がゆらぐ、呼吸が浅い…そんな“サイン”を「あなたのせい」にしない視点で、整えるヒントをお話します。
ここでは専門用語はなるべく使わず、今日からできる小さなセルフケアを中心に。忙しい毎日の中で、心と体が少し軽くなる時間になりますように。
https://sokabe.jp/
#眠れない
#寝つきが悪い
#中途覚醒
#便秘
#下痢
12月14日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2025 stand.fm, Inc.