精神科看護師カウンセラーのひろみです。
先日ホテルに泊まった時に感じたエピソードについて
お話ししています。
このチャンネルでは、
「自分に優しく、未来に強く生きるヒント」をテーマに
日々のモヤモヤや心の疲れに寄り添いながら、
現実を少しずつ軽くしていく考え方をお届けしています。
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💭こんな悩みを感じていませんか?
・頑張っているのに、いつも自分を責めてしまう
・人の言葉に左右されて、心が落ち着かない
・50代からの生き方に自信が持てない
・子育てが一段落して、自分のこれからが見えない
・心を整えたいのに、どうすればいいかわからない
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🌸ここでお伝えするのは、
「がんばれ」ではなく「もう十分がんばってるよ」の言葉。
心理学・看護の経験をベースに、
日常で使えるセルフケアや心の整え方、
そして、人生の後半を穏やかにたくましく生きるためのヒントをお話しします。
オンラインでのカウンセリングしています。
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