空の巣症候群について。この時期は大切です。

子どもが大学に行く、就職する、結婚する。親としては嬉しいはずなのに、なぜか寂しい。やる気が出ない。ぽっかり心に穴があいた感じがします。それは「空の巣症候群」かもしれません。これは病気ではなく、人生の大きな役割を終えたときに起きる、とても自然な心の反応です。子育て、仕事、家庭、介護。今まで誰かのために頑張ってきた人ほど、この「荷下ろしの時期」が訪れます。この放送では・空の巣症候群はどんなときに起きるのか・どんな気持ちが出るのか・どうやってこの時期を過ごしたらいいのか精神科看護師としての視点も含めてお話ししています。空の巣症候群は、寂しさではなく「次の人生に行く前の準備期間」だと私は思っています。今、同じような気持ちの人に届きますように。オンラインでのカウンセリングしています。 https://line.me/R/ti/p/@687sygds 🌿note https://note.com/fond_yak941 🌿Instagram https://www.instagram.com/hiromi_kokorocare/ 🌿ストアカ https://www.street-academy.com/myclass/206780?conversion_name=direct_message&tracking_code=191970c7faf7b6733a1b6a521df5195e #空の巣症候群 #子育てが終わった #50代からの人生 #人生の転機 #看護師のセカンドキャリア #心の整理 #精神科看護師 #自分を主語に生きる #荷下ろしの時期 #これからの人生

3月25日

コメント（8）

🎗さちこ

まさに、親しい方に空の巣症候群に陥ってる方がいて、私の窓口に来られていたりします😌✨ 誰か(信頼できる人)に話しを聞いてもらうことも必要ですよね💕

3月25日

ひろみ

さちこさんおはようございます☺️ わたしの年代、とても多いです。さちこさんの窓口にもやはり来られるんですね🥹 これは気のせい！と自分を奮い立たせることなく、そのまま受け止めてくれるさちこさんがいてくれることは心強いと思います☺️ 誰かに話せないで1人で抱え込む人が少しでも減ってくれたらいいなと感じます✨✨☺️

3月26日

新山｜”響く発信” に導く伴走者

ひろみさん、こんばんは✨ 大小を問わず、真剣に注いだ時間があるほどぽっかりと穴が空いた気持ちになるのでしょうね😌 　自分で認識する。自分に言い聞かせる。　そうやって認めてあげることが穴を埋める1番の方法なのでしょうね☺️ 真剣な時間を過ごしているときは、自分を後回しにすることが多いですから😉

3月25日

ひろみ

新山さんおはようございます✨ 真剣に取り組んできたからこそ、ふと立ち止まる時間ができたときにぽっかり感がでるんだなとつくづく感じます😌 自分にいい聞かせることはできてるようで、わたし自身勉強中。穴があいたら、そこには何かまた新しいものを取り込めるというワクワクできる時間を作れたらいいなと思っています🍀 普段頑張りすぎたときでも、意識的に休みもタスクにいれるといいですよね😉✨

3月26日

タルシエル

ひろみさん、こんばんは🌠 スペースのアーカイブを聴いてからこちらを聴いたため、いろいろリンクしてなるほどなあと思いました🍀 よくいう定年退職後の感覚も内容は違えど似てるのかもなぁと思います。家族といえどもそれは小さな社会なので、その役割や影響度が小さくなるのを感じると思うと、私も心がいろいろなこと考えてしまうだろうなあと感じます😅

3月25日

ひろみ

タルシエルさんおはようございます☺️ スペースも聴いてくださったんですね！🥹 ありがとうございます🙇‍♀️ 定年退職も同じ感覚なんです。男の人は特に。内容を自分のことに起き変えて考えてくれるなんて嬉しいです✨✨ なので、趣味やちょっとした楽しみごとを継続していくといいですよね🍀 また想いが溢れる写真、楽しみにしてます🌸 寝たままの瞑想、できていますよ😊

3月25日

タルシエル

お！寝たまま瞑想👍️ それが一番楽に実感できると思います。まずは続けてみてください💕

3月26日

ひろみ

はい🌸眠りが良くなるといいな〜

3月27日

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