体調と気持ちは連動する〜50代のあなたへ

自分に優しくしてあげなきゃですね。😀✨

ひろみさん、こんばんは！ 心の調子と身体の調子を別物と捉えていましたが、一緒にして考えるのが大切なのですね☺️ 一方に不調を感じたら、もう一方も観察するようにしてみます👀

ヨッシーさん コメントありがとうございます😊 心もからだも自分のものなので、 やはり連動していますよね✨ どちらかに負担がかかっていないか、 日々観察し、自分こそ大切にして いきましょう☺️

タルシエルさん こんばんは🌉 いつも聴いてくださりありがとうございます😊 いつも深掘りできていないのですが、 自分が体調崩していたので、 本当に身に沁みて感じました。 これからも、体少し疲れた時には早めに 無理をやめましょうね☺️ タルさんは、１人ひとりに丁寧なので どうぞ、ご自身の時間も大切にされて くださいね☺️ 声違いました？というわたしも、再生して あれ？違うと感じたんですよね😂 気づいてくれたタルさん、さすがです。 いつも感謝しています✨✨

ひろみさん〜✨️ こんばんは🌠 わかります👍️ サインなんですよね、サインでまくりです✨️ 違う生き方したいなあと思うこともあります、お仕事ですがね〜😅 なかなか難しいので、それは置いといて リフレッシュは心がけています。 失敗も多いですが、前よりマシかなと🐣 最近？というか、今回特に話し方というか声が違って聞こえました🙆 良い意味ですよ👍️柔らかくなった気がします😁 もともと柔らかいのですが、も〜っと柔らかくなった感じです🫶 明日はものすごく寒くなるそうです、あったかくしてくださーぃ💚