00:00
-00:00
今日できる“心が軽くなるケアごはん🕊 Team Life Morning
15
3
夕方になると
急にしんどくなる日、ありませんか？
実はこれ、
あなたが弱いからじゃなくて
“ちゃんと理由がある”んです。
・決めすぎて脳がもう限界
・家族みんなの気力が下がる時間
・やることが一気に押し寄せる
・ママほど周りの気配を受け取りやすい
だから夕方に崩れやすいのは
むしろ「よくがんばってる証拠」。
今日は、
そんな夕方を“少しだけ優しくする”お話と
５分でできる
しんどい日の ケアごはん をお届けします🍲
「これならできる…」が見つかれば、
今日のあなたがきっとラクになります。
よかったら、
夜の家事の前に そっと聴いてみて下さいね🕊
そしてLIVE中にも少し紹介した
【ごはんの負担タイプ診断】
こちら、すでにたくさんの方が参加してくださっています。
「気力切れタイプだった…」
「段取り迷子、まさに私でした」
そんな声も。
あなたも気になる方は、
公式LINEに【ごはん】と送ってくださいね。
https://lin.ee/0pNR3d0
今日の台所の出来事が、
あなたの“これからのごはん時間”を
すこしでも軽くしますように🍳
11月28日
コメント（3）
コメントは
無料アプリ
から投稿できますこのチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2025 stand.fm, Inc.