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働き方を整えると、腸と心が整う理由
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【働き方を整えると、心と腸が整う理由】
対面レッスン中心からオンラインに切り替えたことで、
時間とエネルギーの余白が生まれ、
気づけば 腸”まで整いはじめました。
・準備・片付け・移動のストレスがゼロに
・朝の味噌汁習慣が復活
・伝え方が深まり、生徒さんの再現性が向上
・全国、海外の方とつながれる喜び
・自分の軸がはっきりして、働き方が軽くなる
働き方と腸はつながっています。
脳腸相関、そして発酵や薬膳の考え方にも
共通している“余白”というキーワード。
今回の放送では、
働き方も腸も「急がせないほうが整う」
というお話をしています。
あなたの暮らしの中で、
どれかひとつでもヒントになりますように。
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👩🍳【わたしについて】
発酵薬膳スパイスを使った料理教室を主宰しています。
パン、和菓子、ケーキの講座や、
インスタ集客・オンライン講座のつくり方、ホームページ制作のサポートも行っています。
季節の巡りや身体の声に耳をすませながら、
「やさしく整う暮らし」を食と知恵でお届けしています🍃
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📢【こんなことをお届けしています】
・からだを整える「発酵×薬膳」のレシピ
・旬を楽しむパン・和菓子・ケーキ講座
・小さな教室のインスタ活用＆集客術
・オンライン講座づくりのポイントや心がまえ
・教室の世界観を形にするHPづくりのヒント など
スタエフでは、わたし自身の経験や日々の気づきを
言葉でやさしくお届けしています。
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🔗【つながれる場所はこちら】
🏠 ホームページ
👉 https://kurashi-daidokoro.com
📩 公式LINE（レシピや講座のご案内・先行案内あり）
👉 https://lin.ee/dE5h4OT
📷 Instagram（日々の教室の様子やお知らせ）
👉 https://www.instagram.com/kurashi.to.yakuzen
✍️ note（暮らし・食・集客のヒントなど）
👉 https://note.com/kurasukoto_28
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🌱【さいごに】
スタエフを通して、どこかの誰かの小さな「気づき」や「一歩」につながれば幸いです。
聴いてくださり、ありがとうございます☺️
#働き方
#脳腸相関
#発酵
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#発酵薬膳料理教室
#暮らしの発酵デザイナー
#暮らしの台所
12月1日
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